【栄養学】"ブドウ / ぶどう / 葡萄" の効能

【ブドウ / ぶどう / 葡萄】

強力な抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富！

ブドウには、アントシアニンやフラボノイド色素、渋み成分ポリフェノールが多種類含まれています。

これらの強い抗酸化作用により、動脈硬化や脳卒中など循環器系疾患の予防効果が期待されます。